レーザーエフェクターという施術はお肌にダメージを与えない


レーザーエフェクターという施術はお肌にダメージを与えないブログ:2020-1-02


こんばんわです^^

今日は久々に筆が進みそうです。


なんだか、最近仕事仲間が綺麗になったなーと思ってたら
5kg痩せたんだって!!

ジムに通っていたけど、不規則な仕事だから、なかなか持続が
できなくて、扁鵲やダイエットコーヒーは
続けながら、自分でエクササイズ トランポリンとかwiiスポーツを
していたらしい。

すごい努力・・・。

仕事をしていて、体が重いと感じたり、肩が痛かったり
したらしくて、体を軽くしようと思ったのがきっかけらしい。

自分でご褒美を決めて、パプアニューギニアに行きたい!って
目標を持って始めたらしいよ。

交代制の仕事だから、8時から毎日するということは
できないので、お風呂入る前!とか決めて、時間は決められないけど、
規則正しい生活をしていたんだって。

陰ながらの努力・・・だね。

休みに運動公園に行ってくるよーって、いつも元気だけど、
何気に歩きまくってたのかも(笑)


ストレスたまると、どうしても好きな味噌豚骨ラーメンを食べちゃおう!
って遊びよりも食べ物に結びつけてしまいがちだけど、小腹が
すいたらこんにゃくゼリーを食べて、腹八分にしてたみたい。

わたくしは疲れをとろうと思うと、食べるよりも何よりも寝る。

待ったり過ごそうなんだけどね。

それだと、全然結局動かなかったり、たしかにするんだよね。

太りにくいと思っていたのも、20代後半から変わりだしたし、
放置しておけば、つくところにはついてくるもんだと実感。


わたくしも何かしよっかなー。

嗚呼,いい気分



交通事故治療 千葉はこちら
交通事故治療 千葉ならクリック
http://chiryouin.biz/branch/page/2/

町田 一戸建ての最新情報
町田 一戸建て
http://www.ujh.co.jp/

まつげエクステ 銀座の専門情報
まつげエクステ 銀座の情報
http://beautygene-pro.jp/contents/salon_ginza.php

tokyo private dining
tokyo private diningの案内
https://www.andaztokyo.jp/restaurants/en/events/

中野慎介の最新情報
中野慎介ナビ
http://gathery.recruit-lifestyle.co.jp/article/1146727775059546601