気軽に改善することが出来る赤ら顔


気軽に改善することが出来る赤ら顔ブログ:2018-6-08


コンバンワー

最近仕事にやる気がなかなか出なくて…

20時とかに終わる?って感じで、残業もちらほら。

自分がそれだけだらけているから仕方ないんだけど、本当に
疲れているのを感じます。

前は友達とニューカレドニアに行ったり、それなりにリフレッシュ
していたけど、8KGくらい太った?って感じで体も重く
なってきているし。

相方がエフェクト愛用しながら、
通勤を長めに歩いたりしているとか言っていたし、運動でリフレッシュ
すると、体調もヤル気も変わるかな。

DHCのダイエットシェイクとエアリーシェイプネオを続けていたら、
体がしまって楽になったとか聞いたし。

体が重くて、ヤル気がでないのかも(笑)

牛丼(つゆだく)が食べたなと思えば、食べることしか楽しみがないから
ついつい手をだしてしまう。

休みは14時くらいからでかけようかな?とか思うんだけど
雨かどうかの天気次第。

ついつい仄々しようで1日が終わる。

・・・やっぱ典型的な運動不足かもしれないね。

ストレスは大敵!って言うけど、今のところストレスを感じるって思わないし。

シスアドの勉強をしていた時に一番ストレスを感じて、体も成長
した時は、サラダ寒天とかを間食にしていたけど。

今は、それほどでもないかなーって。

5日の休みくらい、どこか出かけてみようかな。

小樽あたりをブラブラしに行くのも良いかも。

誰かを誘って行ってみるかなー、晴れだったら(笑)



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藤丸敏
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