気軽に改善することが出来る赤ら顔


気軽に改善することが出来る赤ら顔ブログ:2017-12-05


皆さんおっはー

今日は寝不足です。

今日は休みなので仄々する

明日は朝方から友達と姫路へ
行く予定。

なんかねー、岩盤ヨガがどうのって
言ってたけど、後で話を聞くつもり。

たまには映画行きたいなーとかも
思うけど、明日はお供になるかな。

朝方からとか言ってるから、相当張り切ってる。
天気は曇りのちはれみたいだけどね。

オラクルマスターの本も見たかったし、たまには出かけるのも
良いかも。

最近全然出かける余裕もなかったから、7kg太ったし。

きのうに、体重計に乗って「・・・」。

チキンカツもしばらくおあずけだね、こりゃ。

ちょっと肩コリ体操でもしようと思ってたから、出かけて
動くのも良いと思うけど、ワキ腹が痛い!なんて
ならないようにしないと・・・。

仕事で足腰が痛くなることが、最近よくあるんだよね。

多分太ったせいだとは思うんだけど、痩せようと思っても
なかなかきっかけがなくて。

不規則な生活で、身体は成長(笑)

おかげで外見的に「いいひと」に見えるようにはなったけど、
健康診断が気になるところ。

ママにも健康のことを言われると、ちょっと
痛いところがあるんだけどね。


靴とかも変えてみよっかなーとか思ってたりします。

足腰に負担がかからないとか、今からだのことを考えた
靴もいっぱいあるしね。

気づいた時には遅い・・・なんてことがないように、早めに
やれることからやっていこうかなって思ってます^^

嗚呼,気分爽快
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